Direktlänk till inlägg 17 november 2013
Solen strålar och humöret rätt bra. Då bär det av mot söndagshäng på gymmet. Jag är riktigt taggad på intervall löpning idag, så då måste man passa på att utnyttja viljan. Armar får vila. Har såå otroligt lätt att bygga(!). För lätt i min smak.
Sista 2 månaderna har jag kört max 1-2 pass per vecka inblandat armar. Trots så lite får jag defination på en gång och kan se butch ut. Inte kvinnligt så jag tar det lilla lugna nu. Tidigare körde jag lätt 5 pass i vecka och alla pass innehöll armar ;P
Anyway... Vad gör en fin söndag som denna?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
16 |
17 | |||
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 | |||
25 |
26 | 27 |
28 | 29 |
30 |
||||
|