Jag vill tipsa om en grej som var såå tydlig idag.

Jag har som sagt varit sjuk i ca 3 dagar, vilket gjorde att jag tog en paus från allt som har med fysisk aktivitet att göra. Idag var jag laddad för att dra igång igen och kände att energi förrådet behövde fyllas på. Så jag rörde ihop en havregrynsgröt och mixade ihop en smoothie. Voilá och jag var redo för rock n roll. Och det gick riktigt, riktigt bra trots förkylningen i bagaget!

Så jag vill helt enkelt tipsa om att ät alltid ordentligt, samtidigt lätt, innan du drar iväg på träning. Då kan du maxa på och har som regel energi genom hela träningspasset :)

PÖSS!

//

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer en liten bild samling från denna "höstiga" maj.     Tid för pioner. Love it!         Tog oss en liten söndagspromenad ner till ett av våra favoritställen - Sörengkaia <3           Cykeltrip ner till Aker Bry...

  När jag klev upp imorse var det en sån där stund då jag stannade upp. Ljuset var ett sådant som måste förevigas. Då jag alltid stiger upp före solen när jag drar till jobbet, får jag sällan se det fina ljuset från soluppgången. Löööve it!   ...

Dagens modus. Noll knop.   Har suttit hemma de sista dagarna och gjort praktiskt taget nada. Därav har det varit mysbralla och skogshuggar skjorta (som jag idag bytte ut mot en nyare myströja från Zara) för hela slanten. Men idag drog jag på mi...

            Just nu har jag lite dille på rött. Därav moodboarden. Förra veckan köpte jag min första - hör å häpna - röda jeans jacka :D Kriminellt cool kan jag säga. Den är från FWSS, ett designermärke från Oslo som blivit en stark favorit...

Då var det dags att visa den sista dagen vi spenderade i Rom. Den här dagen var vi fruktansvärt trötta - främst fysiskt, då vi promenerat väldigt många timmar hela helgen. Men vädret var på topp, vi åt tre mål mat på stan och drack en massa goda drin...