Igår testade jag power yoga för första gången sen skoltiden. Och denna gång var det inte latjo lajban hemma i vardagsrummet. Nu var det på riktigt med en duktig instruktör som guidade en genom 90 minuter. Det var super kul, tungt och befriande!

Jag blev lite hooked kan jag säga :D Tänkte dra på ett pass ikväll också men det var fullbokat. Det gjorde egentligen ingenting då träningsvärken i hela kroppen blir allt tydligare och jag behöver vila.

Efter denna positiva upplevelse kommer jag youtuba och googla power yoga i timmar tror jag. Jag vill bli bättre och kanske få yogan till en vardagsrutin? Att få koppla bort stressen i vardagen är underskattat och vi behöver unna oss lugnet. Och detta kan hjälpa mig :)

<3

//