YES.

Nu var man hemma igen. Ulf inledde träningen bra med ordentlig uppvärmning med passningar och högt tempo som följdes av springövningar med avslut.

Därefter hopp över häckar - där blev det genast tyngre :P Och därefter ännu mer fysisk aktivitet - springfys (typ som idioten) som var helt enkelt svin jätte jobbig!

Avslutningen blev tufft spel med högt tempo! En träning som me like a lot! ;)

Så nu är man verkligen trött i alla leder och muskler.

För att få bort lite stela partier i kroppen gick jag, älskling och Baileys på en mini prommis :) Frisk luft är bra :D

Just i denna stund blir det tv mys! Go´kväll och go´natt :)

Snart är det dags för träning. Har lite ont i kroppen men jag hoppas att det ska gå bra iaf :)

Jag och älskling åt potatis och löksoppa alldeles nyss och det var mycket mumsigt ;) Tänk vad så enkla ingredienser kan göra! Potatis, lök, kryddor, vatten och buljongtärning :) Hur enkelt som helst och hur gott som helst :)

Däremot har jag gjort ett litet misstag. För bara en timme sedan trodde jag att träningen skulle börja 19.30, men såg att den börjar 18.00 vilket betyder att kommer nog få "håll" =/ Blää.. Brukar äta 2-3 h före en träning för att slippa det men nu får  jag skylla mig själv :P

Ikväll blir det inte så mycket annat än lugna stunder framför tvn. Har inte orkat städa garderoben ännu och inte ids jag göra det ikväll heller :P Inte största prio at the moment. Men soffan är det däremot ;)

Nu ska jag börja förbereda mig för träning, hejsvejs lingonfejs! :)