Vardagschill när den är som bäst.. Att bara luta sig tillbaka och söka inspiration i tidningar - bra avkoppling.

En kort uppdatering när det kommer till träningen. Personligen går det framåt. För ca 2 månader sen kraschade min rygg och gamla problem bubblade upp till ytan (roadtripen hjälpte inte till ett aktivt liv direkt ;P). Blev sängliggandes och kunde knappt gå och träna var heeelt uteslutet. Nu kan jag t.o.m springa 1 mil utan smärta och problem! Drog ut på en löprunda i förrgår och svaret kroppen gav mig kunde inte ignoreras, så jag tuffade på fram tills milen var nådd :D

Känslan att ha kommit igång med träningen igen är gudomlig och saknad. Ikväll kör jag och Emelie vårat 4-5:e crossfit pass och på torsdag kör vi box! Wohoo!

Att variera träningen är väldigt viktigt för mig då jag lätt tappar motivationen och framför allt inspirationen. Så att köra gruppträning då och då är en perfekt mix bland mina regelbundna gymbesök och löprundor. Kommer i framtiden varva konditionsträningen med lite cykling också. Gamla Crescenten jag fick för ca 15 år sedan är igång så nu ska det cyklas ;D

Hur går det för er då? Nya mål? :D

//